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実感度を高める!とっておきの裏ワザ紹介!

プラセンタのサプリを使うときは、その使い方にも気を付けてみると、さらに効果を高めることが出来るようになります。
スピーディに効率よく効能を感じる為に、こんな使い方で取り組んでみましょう。
特に美肌やアンチエイジングを目的としている人向けのコラムです。

基本中の基本は続けること
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何よりも大切なポイント、それが続けるということです。
いくらプラセンタのサプリが優秀な成分とはいえ、数回飲んだだけでは十分な実感を得ることはできません。
実感までの目安としては、三ヶ月程度が一般的ですね。
大体それくらい続けると健康、美肌、バストアップなどの効果を実感できると言われています。

もちろん、そのスピードには個人差があります。
2週間ほどで効き目を感じる人がいるのも事実です。

ですが、続ければ続けるだけ効果が高まるという特徴もあるので、とりあえずの結果が出た後もしばらくは継続することをお薦めします。
長期間にわたって摂取を続けるのがポイントですよ。
ちなみに、私は既に数年にわたって摂取を続けています。

量を増やすよりも何よりも大切なのは継続ですよ!

お薦めは組み合わせ

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美肌への効果実感を目指す場合は、ぜひサプリメントだけでなく、スキンケア製品を組み合わせて使ってください。
「どちらを使おうか悩んでいる」という人もしばしば見かけますが、どちらか一つというのは少し勿体ないかも。
最大限にプラセンタのパワーを引き出したいなら、絶対に組み合わせた方が効率的です。

内側と外側の両方から有効成分を吸収させることができる訳ですからね。
私もそんな使い方をしています。
実際に使っているのは、Tp200nextTp200エッセンス&ローションです。
とにかく続けやすく、品質もメチャクチャ高いんです。
Tp200エッセンス&ローションを使い始める以前に使用していたスキンケアアイテムがすべて必要なくなったので、サプリと組み合わせてもコスメ費がかなり浮きました。
ちなみにファンデーションも化粧下地も要らなくなりました。

今なら両方ともキャンペーンで安くお試しできますよ。

続ける為の工夫

普段から、継続の為に何かしらの工夫をしておくと良いかも知れません。
例えば、一番代表的なのがサプリの摂取を習慣づけてしまうことです。
朝食後に飲むクセを付けてしまえば、忘れることがかなり減ります。

他にも、食卓の上に置いておくなどして、いつでも手を伸ばせば飲める状態にしておくことも大切。

ちょっとした工夫をするだけで、続けやすくなりますよ♪

また、私は必ず定期コースで購入する様にしています。
そうすれば、いちいち注文しなくても自動的にアイテムが届きますからね。
面倒が減るので、長期間続けることを考えているなら、絶対に定期コースの方が都合が良いですよ!
(製品によっては大幅に割引もされるので!)

実感度を自分で把握する!

肌の状態を携帯カメラ(今時はスマホ?)でパシャッと記録しておくのがお薦めの裏ワザ!
こうすることで、どれくらいの期間でどれくらい変化があったのかが一目瞭然になります。

あまり変わっていないと思っていても、実は美肌効果が表れていることもあります。
そんな変化のサインを見逃さない為に、ぜひ写真で肌の状態を記録するようにしましょう。

生活習慣も大事
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もちろん、生活習慣を見直すということも大切なポイントです。 いくらプラセンタを摂っても、ダラダラした生活で食事から摂る栄養価も乱れている...
という状況では、美肌もダイエットもバストアップもなかなか上手くいきません。

最低限の運動と睡眠をしっかりと意識しましょう。

夜型生活は絶対にNG。
肌のターンオーバーが乱れてしまい、あっという間に肌がボロボロになってしまいます。

運動も少しでもサボると血中のコレステロール値は簡単に上がってしまいますから、血液がドロドロになり、身体のめぐりが悪化してしまいます。
結果的に肌が栄養不足になってしまうということも考えられます。

歩いていける場所には自転車や車を使わずに徒歩でいく!
運動不足かなと思ったらヨガやピラティス、筋トレなど室内で軽く身体を動かす!
など工夫して運動不足を解消しましょう。

食事に関しては食物繊維をしっかりと摂り、脂質や糖分などを控えめにすること。
スイーツの食べ過ぎも厳禁ですよ(T_T)/~~~