画像
画像
画像
画像
画像

プラセンタってどうやって摂取すれば効果的?

プラセンタの摂取方法で効果が高いのは注射でしょう。
すぐに身体の中に入り、血液にのって身体の隅々まで廻ります。
ただプラセンタ注射は医者の許可が必要で、医者に通わなくてはならないという難点があります。
そのために気軽に好きな時に飲めるということでサプリメントタイプがあります。

まずは摂取量をきちんと守って飲みましょう。
また飲むのは空腹時が効果的だと言われています。
胃を荒らすことはありませんので、消化吸収のよい空腹時に飲むのが効果的だとされています。
また飲み始めたら毎日続けることも大切です。

たまに疲れが溜まっている時とか、化粧ののりが悪い時などに多めに飲むというのもいいでしょう。
ただしそれまで飲み続けることによって、何も身体に不調がない時だけです。
はじめから大量摂取はしないでください。
プラセンタに副作用はないとされていますが、人間の体質には必ずがありません。

体質的に何かアレルギーのようなことが起こらないとは限りませんので、はじめから大量に飲むのはやめておきましょう。
またサプリメントタイプを選ぶ時には何を重視するかによって変わります。
一番効果があるとされる馬プラセンタはアミノ酸も豊富に入っており、サラブレットの胎盤がプラセンタになっていることが多いです。
そのために値段も高いと言えます。

毎日飲むことに意味がありますので、経済的に続けられるか考えましょう。
豚プラセンタはその点で言えば、お手軽と言ってもいい値段で購入できますので、続けやすいと言えます。
ただし成分は馬プラセンタよりも少し下がりますが、プラセンタとしては十分です。
ただしきちんと保証された豚の胎盤を使ったものを選んでください。

SPF豚という徹底管理されて育った豚のプラセンタがお勧めといってもいいでしょう。
羊プラセンタは国産のものがありません。
検査を通過して入ってきていますし、遺伝子的には人間に一番近いといえますので、選びやすいといえます。
毎日、続けやすいものを選んで飲み続けるのが効果的な摂取方法です。